說好不熬夜的計畫又宣告失敗😓
昨天晚上邊度估邊把老公的臉給完成
因為陰影太難了完全不是我的拿手項目，所以其它部位還沒畫就舉白旗了（打算有空時再完成它）
本來要去醫院看報告，突然想到今天仍然是連休所以放自己一天的假。健身前吃的早餐也回歸到清淡路線，有燙花椰菜、蝦仁（沾之前吃雲南料理送的醬油醋）、一顆蘋果、一杯無糖優格、一些無調味堅果、還有一杯黑咖啡。
因為家中剛好沒有飯或全麥吐司，所以今天運動後可以犒賞自己吃地瓜來滿足今早空虛的胃😏
昨天在家樂福買的這款無糖優格好吃耶，而且份量很大方，一杯剛剛好，跟一瓶豆漿差不多的熱量而已😋